襄陽桶裝水,襄陽送水電話，眼看著6月都來了，夏季到來，肉想藏也藏不住，肉肉的你還好嗎？節(jié)食到頭暈眼花，就是不瘦有沒有？看著吃播們胡吃海塞不長肉，嫉妒到發(fā)狂有沒有？到底是怎么回事，難道喝水會(huì)胖是真的？襄陽桶裝水公司簡單闡述一下吧：

從客觀角度來講，狂吃不胖和喝水長肉，這兩種情況的確是存在的，按理說大家明明都是第 一次做人！都是一樣的人?。槭裁磿?huì)有如此大的差異？原因就是基礎(chǔ)代謝的鍋！

“喝水都會(huì)胖”的第 一個(gè)鍋「基礎(chǔ)代謝」來背

什么是基礎(chǔ)代謝？簡單來說就是你哪怕躺在床上什么也不干，身體也是在消耗的。比如，讓你維持心跳啊，喘氣啊，這些基本的生理活動(dòng)所需的能量。

關(guān)于基礎(chǔ)代謝的重要性，有一個(gè)可能出乎你意料的事實(shí)，基礎(chǔ)代謝其實(shí)是你每天所消耗熱量的大去向。每天我們累死累活的運(yùn)動(dòng)多消耗也就幾百大卡，只占到每天代謝的15%左右，而基礎(chǔ)代謝消耗的能量則是以千為單位的。

而所謂的“喝水會(huì)胖”究其原因其實(shí)就是指基礎(chǔ)代謝率啊，基礎(chǔ)代謝低的人就比如你每天的熱量缺口小，攝入的熱量稍微高那么一丟丟就會(huì)長肉發(fā)胖。相同體重下，體脂率越低基礎(chǔ)代謝越快，越不容易肥胖。比如我們?cè)谒X，身體也在消耗能量，如果你的基礎(chǔ)代謝率低，同樣吃一頓飯，人家睡一覺能消耗所有的熱量，而你才消耗了40%能不胖嗎！
喝水會(huì)胖另外一個(gè)原因，都是遺傳基因的鍋！

除了基礎(chǔ)代謝率的問題外，許多肥胖是因?yàn)檫z傳基因引起的。你們可能不知道，迄今發(fā)現(xiàn)的與肥胖相關(guān)的基因或染色體區(qū)域已達(dá)200多個(gè)！

而我們體內(nèi)兩個(gè)主要調(diào)控肥胖的基因IRX3和IRX5，掌握著我們攝入過多熱量的生殺大權(quán)，是儲(chǔ)存起來還是消耗掉。

而且它倆的決定不用經(jīng)過大腦同意，基本上就是他們開心就好。接下來重點(diǎn)來了，組成這兩個(gè)基因的眾多核苷酸中只要有一個(gè)核苷酸的差異就能決定你「胖」或「瘦」，如果基因中含有胞嘧啶那就是瘦基因。含有瘦基因的人不忌口也不怎么胖，而含有胖基因的人，真的是“喝水”都長胖。

更可怕的是這些基因很多是在胎兒時(shí)期就開始啟動(dòng)作用，而且外部環(huán)境也會(huì)加速這種作用根本躲不開。所以說，怎么吃都不胖的朋友你們都要感謝父母給了一副好基因！

不過呢，含有胖基因的小伙伴們也別放棄，胖瘦這個(gè)問題怎么說呢，其實(shí)也是“三分天注定，七分靠打拼”的。我們還是可以通過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食的方法來控制自己的身材，只不過就是難度大了點(diǎn)而已。怕就怕，你根本不是喝水都長肉的易胖體質(zhì)。