水是生命之源，每個人每天都要補充水份，而喝水其實也是有很多講究的。襄陽桶裝水哪些水不能喝？什么樣的喝水習慣才是正確健康的？襄陽送水電話,襄陽送水公司為您分享：
 
1、晨起飲水禁忌這3種

淡鹽水之所以被人們用作清晨一杯水，主要因為其能緩解便秘，但有專家提醒，診治便秘光靠喝水是解決不了的，而是要通過飲食的合理調整?，F代人鈉攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加鹽的攝入，反而讓人覺得口干舌燥。

2、果 汁
不少女性喜歡晨起喝一杯鮮榨果汁養(yǎng)顏，這種做法并不可取。一是因為果汁偏甜，空腹喝會沖擊食欲，吃不下早餐。二是人體喜歡溫暖的環(huán)境，尤其是早晨，如果吃了涼東西，會刺 激腸胃，影響消化吸收。
 
3、碳酸飲料
碳酸飲料除了不能提供早起人體所需要的水分，在代謝中還會加速鈣的排出，以及增加機體對水分的需求，早晨不要喝。
2、該如何科學選擇水
喝水的根本目的是滿足機體對水的需求，因此只要是符合標準的水都可以安全放心的飲用，不存在“哪種水更健康”的問題，消費者大可不必為了喝什么水而糾結。平衡膳食，保證充足的飲水，適量運動和良好生活規(guī)律，才是健康的根本。
 
3、水，究竟該怎么喝？
普通成年人一天需要補充大約2升水，其中800毫升左右可以從食物中獲得，所以還要喝1200毫升左右。如果是夏天，或者運動量大、流汗多，就應該再多喝一些。
 
4、飲桶裝水“三注意”
注意不要將桶裝水放在陽光照射的地方。陽光照射的桶裝水更容易滋生細菌，導致菌落總數超標。
 
注意嚴防假冒桶裝水，消費者一定要到正規(guī)的送水點購買桶裝水。
 
注意桶裝水開封之后，建議在一周內用完。